为进一步提升我校学生心理康健素养 ， ，，，，，11月12日 ， ，，，，，学生心理康健教育中心特邀南京航空航天大学心理康健教育中心杨雪花主任和南京晓庄学院心理学博士、心理咨询师张磊先生划分在江宁和幕府校区开展了心理康健主题讲座。 。。。。。。。
杨雪花以“我们为什么要跟他人互动”这一问题引出讲座主题“从‘我’到‘我们’：关系中的配合生长” ， ，，，，，并围绕人际来往的焦点逻辑、相同技巧、冲突处置惩罚及亲密关系建设等内容睁开解说 ， ，，，，，团结生动案例剖析常见人际问题的成因 ， ，，，，，以浅易易懂的语言展现康健关系的底层逻辑 ， ，，，，，指导学生熟悉到“个体生长离不开群体滋养 ， ，，，，，优异关系是配合生长的沃土”。 。。。。。。。她强调 ， ，，，，，大学生应自动融入整体 ， ，，，，，在互动中熟悉自我、明确他人 ， ，，，，，逐步构建起劲稳固的心理支持系统。 。。。。。。。
张磊以“从被动接受到自动探索”为题 ， ，，，，，指出学业、人际、情绪三者相互关联 ， ，，，，，任何一方的失衡都会影响整体顺应 ， ，，，，，并从精神剖析和征象学视角出发 ， ，，，，，指导学生明确情绪动力 ， ，，，，，勉励正视压力、接纳转变。 。。。。。。。在学业上 ， ，，，，，他提出“目的蹊径法”与“使命切片”战略 ， ，，，，，建议分阶段推进目的、拆分使命以战胜拖延 ， ，，，，，并强调要领重于机械影象；；；；；；在人际方面 ， ，，，，，他提倡学生以一律、尊重、诚信、宽容为原则 ， ，，，，，通过增添接触频率拉近心理距离 ， ，，，，，指出“相似爆发吸引 ， ，，，，，互津贴力生长”；；；；；；在情绪调理中 ， ，，，，，他树模“认知重构” ， ，，，，，资助学生突破“非黑即白”头脑 ， ，，，，，提倡逐日低强度运动以改善情绪 ， ，，，，，最后强调“行动与认知统一” ， ，，，，，阻止梦想内讧。 。。。。。。。
本次讲座作为“五育润心 沐光偕行——学生心理康健教育金科行”的主要组成部分 ， ，，，，，致力于优化学生心理素质 ， ，，，，，增强自我调适能力 ， ，，，，，更好地面临生长历程中的种种挑战。 。。。。。。。未来 ， ，，，，，学生心理康健教育中心将继续拓展运动形式与内容 ， ，，，，，陪同砚生生长为兼具温度、目的与韧劲的新时代青年。 。。。。。。。
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