（通讯员：刘鹏）主持人：进入大学校园以后，， ，，，，，可能也会有两种较量极端的情形，， ，，，，，一就是，， ，，，，，我前面寒窗了12年，， ，，，，，总算可以轻松一下了，， ，，，，，那我就好好休息一下 。。。。。。。。�；；；；；Ｉ杏幸恢质且晕�， ，，，，，我一定要马不停蹄，， ，，，，，赶忙把一些好比说四六级这些该考的能考的，， ，，，，，我都在大一大二就把它考掉，， ，，，，，把它去学完，， ，，，，，您以为这两种想法或者说这两种思绪哪一个准确，， ，，，，，或者说这两个都有一些什么样的需要调解的偏向？？？？？ ？？
刘 畅：这两个看起来是纷歧样的，， ，，，，，但它实质上着实是有相似处的 。。。。。。。。就好比说，， ，，，，，我以为我以前的学习太起劲了，， ，，，，，我被管得很厉害，， ，，，，，你这样讲的话，， ，，，，，着实说白了你的学习照旧由外在的压力导致的，， ，，，，，可以说它也是一个外部的念头，， ，，，，，由于你要回避处分，， ，，，，，或者是你要获得先生和怙恃的认可，， ，，，，，这个都是外在的一些念头 。。。。。。。。第二种，， ，，，，，好比说我要尽快地完成这些考试，， ，，，，，我以目的为导向，， ，，，，，看起来比第一个起劲一些，， ，，，，，但它着实可能照旧一个外部念头，， ，，，，，就是我要完成某个目的，， ，，，，，我要获得谁人认可 。。。。。。。。这两个需要调解的着实都是要找到谁人内在的念头，， ，，，，，就是我以为这个工具是我有兴趣，， ，，，，，或者是需求，， ，，，，，对我来说都是切合知足的，， ，，，，，那我可能就会在面临一些失败的时间，， ，，，，，好比说一次没有通过，， ，，，，，一下没有学会的时间，， ，，，，，不会那么容易的就气馁了，， ，，，，，就攻击了 。。。。。。。。那么第二种同砚也是，， ，，，，，第一类同砚也是，， ，，，，，你就不会以为我的学习都是为了别人，， ，，，，，为了效果，， ，，，，，有了内在念头之后，， ，，，，，他自然而然的就会有一种源源一直的学习动力 。。。。。。。。
主持人：您适才也先容了，， ，，，，，现实上我以为不但是大学生，， ，，，，，就作为我们正凡人也是这样，， ，，，，，若是一直都是获得负面的这么一个评价，， ，，，，，可能久而久之就会以为算了吧，， ，，，，，我就不干了 。。。。。。。。那么怎样能够把这些负面的评价转化成正面的动力，， ，，，，，或者说我怎样能够获得更多的这种正面的评价呢 。。。。。。。。
刘 畅：就是心理学有一个区分就是，， ，，，，，生长性头脑和牢靠性头脑是两种头脑，， ，，，，，这个一经是哈佛大学的实验，， ，，，，，把学生划分为这样两个班之后，， ，，，，，若是只是有一个改变，， ，，，，，就是在效果欠好的时间，， ，，，，，一个班的同砚说你这次没有考好，， ，，，，，另一半的同砚可能就是告诉他，， ，，，，，你还没有获得一个好效果，， ，，，，，还没有抵达这样子一个评价，， ，，，，，可是你经由起劲是可以抵达的，， ，，，，，那么若是一小我私家他是有这种生长性头脑，， ，，，，，就是这个失败只是代表我现在还没有乐成，， ，，，，，那么就是代表可能我有一些地方需要刷新，， ，，，，，那这些人最后一定可以抵达他想要获得的谁人状态的 。。。。。。。。可是有一部分人就会以为失败了就代表我失败了，， ，，，，，我不可能乐成了，， ，，，，，这个失败可能就是一个真正意义上的失败，， ，，，，，他可能就不想再去实验了 。。。。。。。。
主持人：那么这个是不是还需要我们自身先去对自己有个很是准确明晰的认知，， ，，，，，然后在这种明晰的认知情形下，， ，，，，，少对大脑说“不” 。。。。。。。。
刘 畅：对 。。。。。。。。
主持人：然后再一步一步地去逐步朝你所设定的目的去抵达 。。。。。。。。
刘 畅：由于许多工具我们都会评价为能力，， ，，，，，对吧？？？？？ ？？人际来往的能力，， ，，，，，学习的能力，， ，，，，，影象的能力，， ，，，，，表达能力，， ，，，，，就是只要后面挂上能力两个字，， ，，，，，我们就要坚定地信托，， ，，，，，只要是能力，， ，，，，，它一定会通过训练而提升的，， ，，，，，它不是一个固有的水平状态 。。。。。。。。
主持人：并且我以为在实现这个目的的历程中，， ，，，，，各人一定要把这个大目的把它剖析成一个一个的小目的，， ，，，，，只有这样的话，， ，，，，，你的自信心才会越来越强越来越多 。。。。。。。。
刘 畅：对，， ，，，，，您说得很是对，， ，，，，，就是反响要很实时，， ，，，，，好比说许多人喜欢玩游戏，， ，，，，，游戏一个很大的特点，， ，，，，，一关一关，， ，，，，，反响是很实时的，， ，，，，，你马上就能知道我这一关是胜利了照旧失败了，， ，，，，，对吧？？？？？ ？？着实我们在完成一些学习使命或者是人生使命的时间，， ，，，，，也是可以把大目的剖析成小目的的，， ，，，，，就是学习使命很难题的，， ，，，，，可以很简朴地说，， ，，，，，好比说先通读一遍，， ，，，，，我不管会不会我先读一遍，， ，，，，，先看一看有没有不熟悉的字，， ，，，，，先把这个给扫清了 。。。。。。。。以是许多时间我们有的时间，， ，，，，，同砚们过来咨询他就会说我一点都不想学习，， ，，，，，我天天都是坚持不� 。。。。。。。。�， ，，，，，我们有一个反向的类似一种反向的方法，， ，，，，，就跟他说，， ，，，，，你就今天只看一行字，， ，，，，，你万万一个字都不要多看，， ，，，，，你回去试一下，， ，，，，，看看能不可坚持 。。。。。。。。着实你一旦最先，， ，，，，，可能就会以为，， ，，，，，你的使命设计得越� 。。。。。。。。�， ，，，，，你就会发明完成的可能越大，， ，，，，，并且你会完成比你目的设定更大的内容 。。。。。。。。
主持人：那么在这种学习方法的指导下，， ，，，，，您能不可帮看个球app官网大学生们梳理一下，， ，，，，，大一、大二、大三、大四在学习上他们应该怎样去安排会更好一些？？？？？ ？？
刘 畅：我以为可能各个科目不太一样，， ，，，，，我也不太很是确定每一个专业细微的一些差别，， ，，，，，可是我以为首先大一你一定要建设一个较量好的学习态度，， ，，，，，去养成一个很好的学习习惯，， ，，，，，有自主学习的意识，， ，，，，，知道我要去怎么样去顺应节奏，， ，，，，，或者是找到自己的节奏，， ，，，，，而不是一味地等着先生来给我，， ，，，，，或者是我只去完成我的学业使命或者是考试，， ，，，，，我们要调解学习看法 。。。。。。。。大二就最先进入专业课的学习了，， ，，，，，我照旧很建议同砚们去相识一下你这个专业未来的事情岗位究竟需求是什么，， ，，，，，你必备的基本手艺是什么，， ，，，，，有没有一些资格考试证书，， ，，，，，或者是一些焦点的事情需求，， ，，，，，它究竟是要求是什么？？？？？ ？？你相识了之后，， ，，，，，可能在专业学习的时间就会更有目的性，， ，，，，，知道在什么时间节点要去完成什么，， ，，，，，我以为这个对大二的学生来说是很是很是主要的 。。。。。。。。到了大三大四，， ，，，，，可能同砚们就最先实习的时机缘多一点了，， ，，，，，就更多地要去接触社会了，， ，，，，，我以为学习可能就是真的不再局限在课本上或者是去考试当中了 。。。。。。。。
主持人：您以为大学的学习除了课堂，， ，，，，，尚有哪些场合是特殊适合大学生学习的？？？？？ ？？
刘 畅：那一定无时不在的 。。。。。。。。着实我知道我们同砚们用 B站，， ，，，，，他们叫B站大学，， ，，，，，就是许多课堂上没有听懂的，， ，，，，，就在B站上去找响应的资源去学习，， ，，，，，以是网络是一个很是主要的资源，， ，，，，，它也是一个很大的挑战，， ，，，，，特殊是AI问世之后，， ，，，，，许多人都会担心自己的专业会不会被AI取代，， ，，，，，或者是太过地依赖AI 。。。。。。。。着实我以为现在有一些情形是太过地依赖AI，， ，，，，，我见过我的学生们可能完成问题就是直接把问题发给AI，， ，，，，，AI给他作答他就直接用，， ，，，，，可是我以为这个着实没有磨炼看个球app官网头脑能力，， ，，，，，我以为大学生的学习，， ，，，，，特殊是在 AI的时代的影响下，， ，，，，，我们一定要先学习怎样学习的能力，， ，，，，，就是我要知道这个思索是怎么样爆发的，， ，，，，，由于可能未来你应对的挑战，， ，，，，，它也不是说一定有一个牢靠谜底，， ，，，，，那你要建设你自己的思索系统，， ，，，，，我以为这个是很主要的，， ，，，，，那这种学习它可能爆发在生涯的方方面面，， ，，，，，我和人打交道的时间，， ，，，，，我去解决一个问题的时间，， ，，，，，我都要有自己的一个思索路径，， ，，，，，而不是说这个问题来了我就直接去问先生应该怎么办？？？？？ ？？我直接去问AI我应该怎么办？？？？？ ？？
主持人：对 。。。。。。。。谢谢刘先生，， ，，，，，可以说通过和刘先生的这么一段交流，， ，，，，，让我们各人越来越感受到大学的学习不是越来越轻松了，， ，，，，，而是越来越有趣了 。。。。。。。。那么进入大学可能许多人进入了一个生疏情形，， ，，，，，在与人来往的历程当中，， ，，，，，他们又会遇到一些什么问题，， ，，，，，遇到这些问题又该怎样去解决呢？？？？？ ？？我们下期节目刘先生会接着告诉各人 。。。。。。。。好，， ，，，，，今天节目就这些，， ，，，，，谢谢列位的收看，， ，，，，，我们节目在南京广电集团牛咔APP上可以实时收看以及点播回看 。。。。。。。。明天晚上统一时间南京教育头条我们不见不散 。。。。。。。。
2025年11月14日南京电视台报道，， ，，，，，链接：
http://www.nbs.cn/tv/njjytt/2/202511/t20251114_770173.html
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